Thuiskomen bij jezelf. Een weg naar verbondenheid.
Soms voelt het leven dat je leidt, niet als het jouwe.
Je bent onderweg iets kwijtgeraakt: rust, richting, bezieling.
Of je leven is veranderd door verlies, ziekte of onverwachte wendingen.
Tijd nemen voor jezelf kan spannend zijn.
Maar juist dat is een gebaar van zorg:
jezelf erkennen als iemand die ertoe doet, en iets waardevols te geven heeft.
Bij Voedsel voor de Ziel ontstaat ruimte om stil te worden, te luisteren en stap voor stap thuis te komen bij jezelf.
Ben je op zoek naar rust, verbondenheid en bezieling?
Welkom. Je hoeft het niet alleen te doen.
Ontdek jouw weg
Ik bied persoonlijke begeleiding en retraites aan. Geen pasklare antwoorden, maar ruimte om stil te staan bij wat voor jou werkelijk van betekenis is. Ontdekken, onderscheiden, hervinden wat klopt. In jouw tempo, met aandacht.
- Persoonlijke begeleiding
Individuele gesprekken waarin je ruimte krijgt voor wat in jou leeft.
We verkennen wat je bezighoudt, waar je naar verlangt en wat je tegenhoudt.
Zo versterk je je innerlijke kompas en groeit er vertrouwen in jouw weg.“De gesprekken brachten me niet alleen rust, maar gaven me ook het vertrouwen om mijn eigen weg te gaan.
Ik besef dat ik niet perfect hoef te zijn.
Ik voel mijn innerlijke wijsheid weer, en mijn kracht.” — deelnemer
Lees hier meer over persoonlijke begeleiding
- Retraites
In een retraite kom je op adem. Het is een dag of meerdaagse van verstilling, bezinning en nieuwe bedding.
Je keert naar binnen, in een rustige omgeving die uitnodigt tot stilte en openheid.
Wat zich aandient, mag gehoord worden.
“De retraite was een groot cadeau dat ik mezelf heb gegeven. Het gaf me ruimte om echt stil te worden en te luisteren naar mezelf, na lang voor anderen te hebben gezorgd. Ik ging naar huis met hernieuwde energie en een diepere verbinding met wie ik werkelijk ben.” — deelnemer
Lees hier meer over retraites
Verbondenheid die verder gaat
Wat jij in jezelf ontvouwt, werkt verder in de wereld.
Je zoektocht naar rust, richting en betekenis raakt aan iets groters:
een verlangen naar verbondenheid, compassie en hoop, juist in een wereld die wankelt en hoop ver weg voelt.
Bij Voedsel voor de Ziel mag jouw bewogenheid meedoen. Ze sluit aan bij een stille stroom van mensen die toch kiezen voor betrokkenheid.
Met jouw deelname draag je bij aan de toekomst van kinderen in Congo.
De opbrengsten van Voedsel voor de Ziel ondersteunen namelijk de Kalasi-scholen.
Zo wordt jouw innerlijke reis ook een gebaar van verbondenheid.
Lees hier meer over Kalasi
In goed gezelschap
In deze mensen herken ik iets van mijn eigen drijfveren:
de inzet voor verbinding, waardigheid en hoop, juist als dat niet vanzelf spreekt.
Awraham Soetendorp
Rabbijn in dienst van de vrede
“Met een intens open oor en een groot hart. Bij Toke is geven in de diepste zin ontvangen. Alsof ze de Stem volgt die in de woestijn wijst op spirituele waterbronnen.”
Mariéle Wulf
Emeritus hoogleraar theologie, Ottawa. Stem van kwetsbaarheid die kracht wordt.
“Helpen en iets veranderen, de wereld een beetje beter maken op de plek waar je staat: daar gaat zij voor. Toke luistert met echte belangstelling en laat zich raken.”
Hein van Loo
Burgemeester van Almere. Bouwer aan een stad waar iedereen in tel is.
“Voedsel voor de Ziel is met recht de naam van haar praktijk.
Leer Toke kennen om te ontdekken wie je bent en wat je vanuit jezelf voor anderen kunt betekenen. Vanuit het Goede voor het goede.”
Deze drie stemmen zijn slechts een paar van velen. Wil je meer lezen over hoe anderen me hebben ervaren?
Over Toke Elshof
Ik ben Toke Elshof: theoloog en zielzorger.
Met meer dan 40 jaar ervaring begeleid ik mensen die zoeken naar richting, betekenis en verbondenheid in wat zich aandient in hun leven.
Ik geloof dat bezieling niet losstaat van het gewone leven. Sterker nog: daar begint ze.
Vraag een vrijblijvend gesprek aan
Ben je benieuwd of mijn begeleiding bij jou past?
Ik nodig je uit voor een kosteloos kennismakingsgesprek.
Meld je aan voor de inspiratiebrief
Wil je op de hoogte blijven van nieuwe retraites, teksten en momenten van bezinning?
Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief
Benieuwd naar ervaringen van anderen?
Wil je weten hoe anderen mij ervaren hebben?