Ankerpunten van Rust

Kloosterwijsheid voor het leven van alledag

Een begeleide weg van vijf weken naar rust en bezinning

Niet iedereen kan of wil deelnemen aan een meerdaagse retraite.
Soms is de drempel te hoog. Door zorgtaken, door werk, door levensomstandigheden.
En tegelijk kan het verlangen naar rust, bezinning en verdieping er wél zijn.

 

Ankerpunten van rust is ontstaan vanuit dat verlangen:
om ruimte te maken voor stilte en aandacht op een manier die past binnen het gewone leven,
en om wat je daarin ontdekt te verankeren in je dagelijkse ritme.

 

Waar gaat dit traject over?

In dit traject onderzoek je welke momenten van rust en aandacht jou werkelijk voeden.
Niet als extra taak, maar als ankerpunten: kleine, dragende momenten die je helpen om te vertragen, te luisteren en aanwezig te zijn bij wat er in jou leeft.

 

De inspiratie komt uit de kloostertraditie.
Eeuwenoude wijsheid over aandacht, ritme, ontvankelijkheid, mildheid en trouw blijven aan wat zich aandient, vertaald naar het leven van nu. Niet als methode, maar als inspiratie.

 

Ervaren en begrijpen gaan hierin samen.
Door te proeven, te delen en woorden te geven aan wat je ervaart, ontdek je jouw ankerpunten: wat jou duurzaam verder brengt in je verlangen naar innerlijke rust en groei.

Telkens met een verbondenheid die verder reikt. Want jouw innerlijke reis ondersteunt het Kalasi-onderwijs aan kinderen in Congo. (vind HIER meer informatie).

 

Hoe is het traject opgebouwd?

Het traject beslaat vijf weken en bestaat uit vier ontmoetingen, afgewisseld met tijd om thuis te oefenen en te laten bezinken.

 

Tijdens de twee kloosterdagen maak je kennis met vormen die in het kloosterleven een rol spelen: stilte en meditatie, lectio divina, rituelen, het labyrint, de stiltetuin, aandacht voor adem en lichaam, en de dragende sfeer van de plek zelf.

 

In de twee online ontmoetingen is er ruimte om ervaringen te delen, te verdiepen en te verbinden met het dagelijks leven. Mini-teachings helpen om woorden te vinden voor wat zich van binnen aandient.

 

Wat kun je verwachten?

• ruimte voor stilte, ervaring en vertraging
• toegankelijke verdieping vanuit kloosterwijsheid
• aandacht voor de woordeloze wijsheid van het lichaam
• concrete ankerpunten die passen bij jouw leven en ritme
• een zorgvuldige afwisseling van ervaren, delen en duiden

 

De groep is klein (maximaal 10 deelnemers), zodat er ruimte is voor ontmoeting én voor ieders eigen proces.

 

Voor wie is dit traject bedoeld?

Dit traject is bedoeld voor wie:

• verlangt naar meer rust en bezinning in het dagelijks leven
• zich niet (meer) kan of wil losmaken voor een meerdaagse retraite
• behoefte heeft aan bedding, woorden en oefentijd
• openstaat voor spirituele verdieping, zonder voorkennis

Nieuwsgierigheid en bereidheid om te vertragen zijn voldoende.

 

Ervaringen

Dit traject is in het najaar voor het eerst aangeboden in een kleine groep. Sommigen verwoordden hun instap zo:

• “Ik leefde veel in de doe-stand en had behoefte aan inkeer en verdieping.”
• “Ik had behoefte aan meer zingeving in een nieuwe levensfase.”
• “Ik kon geen ruimte maken voor een meerdaagse retraite, maar verlangde wel naar bezinning.”

 

Wat deelname hen bracht:

• “Die ankerpunten hebben nu een vaste plek gekregen in mijn dagelijks leven.”
• “De woorden die werden aangereikt gaven taal aan wat ik innerlijk al wist.”
• “Ik ben milder geworden voor mezelf, en dat werkt door in mijn relaties.”
• “De rust bleef niet in het klooster, maar ging met me mee naar huis.”

 

Wil je meer lezen over hoe anderen dit traject hebben ervaren? Klik dan HIER. 

 

Begeleiding

Ik begeleid dit traject vanuit mijn jarenlange ervaring met spiritualiteit, theologie en zielzorg. Wat mij raakt, is hoe mensen tot rust komen wanneer ze niet hoeven te presteren, maar mogen luisteren naar wat zich van binnen aandient, met mildheid en aandacht.

 

Praktisch

Data en tijden

• Vrijdag 24 april | 10.00 – 16.30 uur.
  Klooster Nieuw Sion (bij Deventer)
• Vrijdag 8 mei | 10.00 – 11.30 uur
  Online bijeenkomst
• Vrijdag 15 mei | 10.00 – 11.30 uur
  Online bijeenkomst
• Vrijdag 29 mei | 10.00 – 16.30 uur
  Klooster Nieuw Sion (bij Deventer)

Groepsgrootte

Maximaal 10 deelnemers

Prijs
€295,  – inclusief:

• begeleiding gedurende vijf weken
• twee kloosterdagen
• koffie, thee en vegetarische lunch op beide dagen
• twee online bijeenkomsten
• materialen voor thuisopdrachten
• een werk- en informatiemap

Mocht de prijs een belemmering vormen, neem dan gerust contact met me op.

 

Meld je HIER aan voor Ankerpunten van Rust
Stel HIER je vraag
Plan HIER een vrijblijvend telefoongesprek